Trénink 30.10.- 5.11.1989    Jelikož jsem byl po maratónu, tak je jasné, že v tomto týdnu jsem toho moc nenaběhal. Zároveň ale byl tady listopad, a to byl většinou jediný měsíc, kdy jsem si dopřál trošku více odpočinku než obvykle. Vlastně tak nějak by to mělo fungovat u závodních běžců, protože závodní sezóna je dlouhá a tělo už před zimou bývá dost unavené. Samozřejmě že se konají ještě nějaké závody ale to už je spíše zpestření oddechového období. Je dost důležité nabrat síly na zimní přípravu, protože ta bývá mnohdy nejdůležitější pro vývoj sezóny následující, takže...

Trénink 23. – 29. 10. 1989 Jak už jsem naznačil, tak to byl týden maratónu v Budapešti, na který jsem se moc netěšil. Už to cestování vlakem do Bratislavy( půl dne), tam jsme přespali, pak vlakem do Budapešti, pak hledání místa závodu, což je problém, když neumíte maďarsky. Tak jsem aspoň poznal krásy hlavního města našich přátel z Waršavské smlouvy. Samotný maratón byl něco ve stylu Pražské Stromovky, celkem rovinka ale dost zatáček, což se při okruzích nasbírá. Navíc jsem si zas jako obvykle nenašel žádnou skupinu a skoro celý maratón jsem si odběhl sám. To byl a je problém menších...